jak napisał

[...] bo kortyzol i w ogóle przemiana materii minus miliard %-). Trochę poleciałaś z obozami, bo stan życia i zdrowia w obozach zagłady był dramatyczny, a ludzie umierali jak niedoleczyli odcisków czy otarć z butów, bo organizm nie regenerował się wcale i układ odpornościowy nie radził sobie z bakteriami. Jeżeli chodzi o biegaczy, to jest [...]

zbytnio nie rozumiem dlaczego napierw mnei wrzucasz do worka osob pytanych gdzie nie paldo zadne pytanie a pozniej zaledwie do kilku osob z worka zadales pytanie dorba jak wdiac nie tlyko my wszyscy uogólniamy idac dalej rozncia jest taka ze Kenjiro (soory jezlei zle napsialem ciekzi nick :P ) zaoferowal Ci zwrot pieniedze za droge a Ty nikomu nie [...]

Owszem,tak jak zauwazyles ,Olimp musi jeszcze duzo popracowac nad stackami.Nie chodzi mi tu o sklad,bo jest on bardzo dobry i nowatorski(Patrz Massacre i knockaut,gdzie w tym drugim zastosowano estry aminkowasow i kreatyne orotowa).Mam tu na mysli chociazby kwestie ekonomiczna,gdyz puszka w/w stackow nie stracza nawet na miesiac,a cena jest dosc [...]

Nikt nie napisał że masz małą łydkę - wręcz przeciwnie-kawał mięsiwa.No ale jak już żonę zamieszałeś w dziennik to konsekwentnie wrzucaj fotki z żoną Szkoda,kurcze, że zawody nie mogą poczekać półtora miesiąca jak będę we Wrocku bo chętnie bym pierwszy raz w życiu na własne oczy zobaczył zmagania siłaczy. Jutro klateczka, triceps i biceps i na [...]

[...] około 60-80g białka dziennie. "Pomysłodawca" zaleca zwiększyć tą wartość znacznie, opierając dietę wyłącznie na białku, eliminując tłuszcze, węglowodany o wysokim jak i niskim IG. Co najgorsze występują fazy diety, w którym zakazane jest spożywanie nawet zielonych warzyw! Pierwszy lapsus, Dukan proponuje dietę ograniczajacą spożycie [...]

Znam kilka kobiet, które zaczęły mieć problemy z miesiączkowaniem jak zaczęły tą dietę. Często pomaga rezygnacja z diety żeby wszystko po jakimś czasie wróciło do normy. Nie wierzę w taki zbieg okoliczności. Tak samo znam takie którym przed tą dietą tłuszcz odkładał się głównie na udach i pośladkach a jakiś czas po diecie dziwnym trafem (nawet [...]

prostowanie do końca a przeprosty w stawach to różnica np w wyciskaniu na ławie tez nei prostowałem do konca robilem tak jak Ty siady. WODYN napisal zebym doprostowywal do konca ze to procentuje. z tym ze tak jak mowie jest spora roznice z doprostowaniem a przeprostem.

eee tam cienki jesteś po prostu Zresztą co ty się do dziadka porównujesz Co do moich to nie były takie złe jak piszesz ,King_Odin napisał ze były OK. Zresztą tam był ciężar prawie 30 kg na rękę a ty masz tylko 17,5 . A teraz zobacz sobie jak ugina ten gosć ! http://www.youtube.com/watch?v=TSgRnvijuqk Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-29 [...]

[...] krytyki" w Twoim wykonaniu. Co więcej - jeżeli ktoś nie zgadza sięz Twoim zdaniem ma szansę by przeczytać, że: "W innym dziale forum, gdzie pisze się z jakimś większym sensem, bądz też "publika" jest nieco bardziej "wyrobiona" to nawet podją bym z Tobą dyskusje. Jednakże, z przykrością stwierdzam, że w [...]

Witach Krzychu!! ja mam pytanie czy np jak robie barki to mam sie podciagac na drazku?jak plecy robie dzien przed barkami? jak zaczynalem cwiczyc to przez rok podciagalem sie na drazku i powiem ze w barkach moze szeroki nie jestem ale moj rekord to 134cm.niemam zaduzegopojecia o cwiczeniu bocwicze sobie po swojemu ale prosze Cie o to abys napisal [...]

thx, biliwiget - jak tam barki, dają poćwiczyć ? Apokalipsa dobrze wam napisał. Nie da się powiedzieć, że jak zjesz dokładnie to i to co do grama - a potem zrobisz 7 powtórzeń na 80 i 9 na 100 to zostaniesz mistrzem świata. Może być i tak, że jak ktoś zrobi 60 powtórzeń to skoczy mu masa na barkach - a potem już do końca życia te 60 powtórzeń go [...]

ja tam mam sposób na podciąganie jak zawsze na maksa tak jak kolega wyżej napisał ile wlezie a ostatnie podciągam się i czekam aż mi się ręce same wyprostują do całego wyprostu z wysiłku, efekt jest niesamowity możecie mi wieżyc a aktualnie 4 miechy bez ćwiczenia praca licencjacka wrze i nie ma czasu na ćwiczenie to w domu coś śmigam jak mnie nosi [...]

Lemoni, ja sie redukuje chyba dluzej niz ty, i tez dluzej cwicze. Wiem, kiedys sie blokuje, a wiem, kiedy dzieje sie cos, co niekoniecznie zalezy ode mnie... Iza, jutro endo, gin i tomografia wiec moze cos sie wyjasni. Jak dotad lekarze przypuszczaja, ze to wina zaburzen hormonalnych. Wszyscy uwazaja, ze powinnam sie uspokoic, bo to sie unormuje. [...]

[...] może przez moje nastawienie że trzeba kombinować, ale cóż skupiłem się tak aby dać z siebie tyle ile mogę. Ogółem fajnie weszło, pozowanie po cardio poszło 35 sek ale trudno jak cholera. Po siłowni prysznic szama, 1h nauki tańca, później 1h masażu i zakupy. Gdy stałem przy kasie przypomniało mi się to co napisał Dawid o „zaburzeniach odżywiania” [...]

[...] może przez moje nastawienie że trzeba kombinować, ale cóż skupiłem się tak aby dać z siebie tyle ile mogę. Ogółem fajnie weszło, pozowanie po cardio poszło 35 sek ale trudno jak cholera. Po siłowni prysznic szama, 1h nauki tańca, później 1h masażu i zakupy. Gdy stałem przy kasie przypomniało mi się to co napisał Dawid o „zaburzeniach odżywiania” [...]

[...] bez walki i odchodzić z klubu natychmiast, zwłaszcza że niedawno przedłużył kontrakt do 2009 r. Chce dać sobie czas do świąt Bożego Narodzenia i jeśli sytuacja będzie wyglądać tak jak teraz, wówczas poprosi o zgodę na transfer - napisał "Kicker", który nazywa Polaka "pierwszą prominentną ofiarą ofensywy transferowej Borussii".

Bombo88 dokładnie taj jak leonstar napisał: wodne roztwory tak mają ;) dlatego omijam winko w szotach i b12 szerokim łukiem od kiedy przetestowalem je na swojej pupie. Do innych środków po których mozna kuleć zaliczył bym :omnadren, przynajmniej niektóre sustanony (LL i Organon egipt przebadane), Libol (ale znośnie), moim faworytem był propionat [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Israel-Adesanya-2-1024x585.jpg Getty Images Między Jonem Jonesem a Israelem Adesanya ponownie zaczęło iskrzyć Przez jakiś czas było w miarę spokojnie, ale Jon Jones i Israel Adesanya ponownie uruchomili się na swoich mediach społecznościowych wrzucając sobie wzajemnie kolejne kąśliwe komentarze. W ciągu [...]

Postanowiłem dać wam porady do FOOTBALL MANAGER 2005 Napewno grającym w FM'a sie przyda. Rzuty karne w FMie - jak sprawić, by jedenastki przynosiły bramki "Żaden napastnik nie strzela na luzie, bo to znaczy, że lekceważy sobie grę i kolegów. A jak wynik jest remisowy lub niekorzystny, to egzekutor przeżywa męki. I wtedy szanse bramkarza [...]

[...] cholesterol to składnik ludzkiej komórki, niezbędny nam do życia. Jak go nie dostarczysz, to organizm sobie poradzi i zrobi - i stąd go masz ;) :D no a z margaryną i bułką jak Kabo napisał... wytnij jeszcze jogurciki, mleczne, zostaw dobry, prawdziwy żółty ser i masło, dobre wiejskie jajka i obserwuj, jak cholesterol zlatuje w dół - jeśli się [...]